Coach de musculation | Sam

Son expérience de coach

- femmes ou hommes voulant perdre du poids
- femmes ou hommes voulant avoir une posture adequate
- femmes ou hommes voulant avoir un corps attrayant
- femmes ou hommes voulant faire une compétition de Fitness
- femmes ou hommes voulant se mettre à faire du rugby ou foot us

Sa séance type

Ma séance type:
-10 min d'échauffement / mobilisation articulaire. Particulièrement sur les zones amenées à travailler
- 40 min consacré au programme que nous avons élaboré ensemble
- 10 min de retour au calme / étirement
Selon vos préférences nous pouvons travailler avec des charges additionnelles ou du petit matériel

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

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Jean-Louis F - Cours de Musculation
Le 13/09/2024

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Sam

Ma séance type: -10 min d'échauffement / mobilisation articulaire. Particulièrement sur les zones amenées à travailler - 40 min consacré au programme que nous avons élaboré ensemble - 10 min de retour au calme / étirement Selon vos préférences nous pouvons travailler avec des charges additionnelles ou du petit matériel

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