Coach sportif de remise en forme | Sam

Sam

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Autres cours : Musculation, Prépa physique

Son expérience de coach

Ancien footballer US de hauts niveau

Je travaille avec tous types d'élèves et selon vos objectifs.
Perte de poids, ajustement de posture ou encore amélioration de votre physique.

Sa séance type

Ma séance type:
-10 min d'échauffement / mobilisation articulaire. Particulièrement sur les zones amenées à travailler
- 40 min consacré au programme que nous avons élaboré ensemble
- 10 min de retour au calme / étirement
Selon vos préférences nous pouvons travailler avec des charges additionnelles ou du petit matériel

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Jean-Louis F - Cours de Remise en forme
 Le 13/09/2024

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Sam

Ma séance type: -10 min d'échauffement / mobilisation articulaire. Particulièrement sur les zones amenées à travailler - 40 min consacré au programme que nous avons élaboré ensemble - 10 min de retour au calme / étirement Selon vos préférences nous pouvons travailler avec des charges additionnelles ou du petit matériel

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