Coach de musculation | Thomas

Thomas

Thomas

Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Circuit-training, Remise en forme

Son expérience de coach

Pratique de la musculation depuis de nombreuses années.
Appliquant différentes types de conractions : Hypertrophie, Isometrie, Excentrique ou encore pliometrique.
Poids de corps, en charge, ou machine fitness.
J'y apporte une diététique adapté à mes objectifs physiques et santé.

J'ai encadré différents publics. Spécialisé dans le coaching personnel, et le small Group training.
Ainsi que quelques expériences en cours collectifs.

Sa séance type

Ma séance type comportent un échauffement global suivi un échauffement spécifique.
Un corps de séance ciblé sur l'objectif personnel du client si il y en un.
Un corework de fin de séance ainsi qu'un retour au calme de relâchement.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Thomas

Ma séance type comportent un échauffement global suivi un échauffement spécifique. Un corps de séance ciblé sur l'objectif personnel du client si il y en un. Un corework de fin de séance ainsi qu'un retour au calme de relâchement.

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