Coach de préparation physique | Enzo

Son expérience de coach

Avec une spécialisation en Haltérophilie, je propose des programmes de préparation physique pour tout type de sport.

Je pratique ce sport depuis plus de trois ans en compétition.

L'haltérophilie est reconnue comme étant un sport très complet en terme de compétences physiques (la force, la rapidité, l'explosivité, la proprioception, la coordination et d'autres...).

J'ai eu la chance de suivre des sportifs de haut niveau dans différents secteurs et l'haltérophile a très nettement fait progresser ces athlètes.

Sa séance type

Pour la pratique de l'haltérophilie, un accès à une salle de sport est obligatoire car le matériel demandé est très spécifique.

Pour l'initiation et l'apprentissage, j'utilise dans un premier temps un simple bâton ou une barre olympique à vide afin de travailler la technique des mouvements.
Une fois la technique maîtrisée, j'augmente les charges peu à peu et commence ainsi une programmation sur plusieurs semaines en travaillant sur des exercices propres à cette discipline.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Manon A - Cours de Prépa physique
Le 24/08/2022

"Très bon coach !! A l'écoute de ses clients, prend le temps de bien expliquer et propose un programme vraiment adapté au niveau de chacun. Au top !"

leticha2 * - Cours de Prépa physique
Le 03/07/2022

"Super coach très sympa et super pro en 1 mois il a réussit à me préparer de A à Z pour mes tests de sport que j ai réussi..n hésitez pas à faire appel à lui il est au top ?? je vous le recommande à 100%"

wai ming s - Cours de Prépa physique
Le 02/06/2022

"Très bonne séance d'entraînement avec Enzo!
On a pris une séance à deux pour une reprise,
Très patient, à l'écoute et super professionnel, il nous a donné beaucoup de conseils pour pouvoir travailler en toute autonomie pour une période, on le re sollicitera une fois les premiers excercices maîtrisés!
Au top!
Nous recommandons!!"

Carolane T - Cours de Prépa physique
Le 19/05/2022

"Enzo est un coach et une personne très à l'écoute , soucieux de faire ce qui est le mieux pour m'aider à atteindre mes objectifs tout en étant extrêmement pédagogue et bienveillant. Il me pousse toujours à me surpasser malgré les difficultés parfois rencontrées et sait adapter nos séances selon les forces et les faiblesses. "

Noémie R - Cours de Prépa physique
Le 05/04/2022

"Merci à Enzo pour son professionnalisme, sa motivation et sa bonne humeur ! On a bien travaillé tous ces muscles endormis ! Je ne peux que recommander ce coach passionné par son métier !"

Lucas P - Cours de Prépa physique
Le 27/03/2022

"Un excellent coach que je recommande à toute celles et ceux qui cherchent à atteindre leurs objectifs, il est passionné par son métier et très cultivé dans son domaine, il sait vous écouter, comprendre ce que vous voulez et le plus important il sait vous y amener. Je suis content de l'avoir rencontré et de l'avoir choisi lui parmi toute la multitude de coach que l'on puisse trouver car il a su m'amener là où je le voulais et j'ai gagné en plus un très bon ami.
Un grand Merci au coach Enzo."

nicolas v - Cours de Prépa physique
Le 01/03/2022

"Au top!!!"

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Enzo

Pour la pratique de l'haltérophilie, un accès à une salle de sport est obligatoire car le matériel demandé est très spécifique.Pour l'initiation et l'apprentissage, j'utilise dans un premier temps un simple bâton ou une barre olympique à vide afin de travailler la technique des mouvements. Une fois la technique maîtrisée, j'augmente les charges peu à peu et commence ainsi une programmation sur plusieurs semaines en travaillant sur des exercices propres à cette discipline.

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