Coach de préparation physique | Laurent

Coach sportif originaire d’Epinal j’exerce maintenant depuis maintenant plus de 27 ans, je suis titulaire d’un brevet d’Etat Culture physique et culturisme, d’un Diplôme d’Université de préparation physique et d’un certificat de préparation mentale. Afin de m’adapter à tous, je suis également formé en tant qu’éducateur sport et santé.

Formateur et responsable d’un organisme de formation certifié QUALIOPI je délivre également des formations sur le management du stress et sur la prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques) par le biais d’éveils musculaires en entreprise.

Néanmoins, je continue d’apprendre et de voyager pour pourvoir partager avec vous et avec plaisir des méthodes, un savoir et une pédagogie. Telle est ma mission.

Formations :

Brevet d’Etat Culture Physique et Culturisme
Diplôme Universitaire de Préparation Physique
Kettlebell Instructeur SFG I – StrongFirst (2016 – Italie)
Kettlebell Instructeur SFG II – StrongFirst (2017 – Italie)
Functional Movement Screen Instructeur FMS (2018)
Barre Olympique Instructeur SFL – StrongFirst (2019 – Croatie)
Certificat de préparation mentale pour la performance professionnelle (2022)
Educateur sport et santé (2022 Comité Régional Olympique et sportif)

Divers:

Second Wind avec Pavel Tsatsouline – Respiration et relaxation musculaire – (Paris – 2021).
Conférence internationale sur la préparation mentale et l’accompagnement à la performance (2022 -INSEP).
Marche sur le feu (2022 – Suisse).
Retraite Progressive avec Joe Dispenza – Neurosciences, physique quantique et épigénétique – (Paris 2023).

Expériences sportives en compétition:
Ancien champion de France junior de force athlétique (AFFFBB) et ancien joueur de hockey sur glace.

Ma méthode est une méthode par contraste, intelligente et intégrale. C’est une fusion de techniques modernes et anciennes. Cette puissante alchimie a pour effet de vous rendre plus fort physiquement et mentalement.

Les bienfaits de ma méthode sont nombreux : Plus d’énergie, une plus grande force physique et mentale, une perte de la masse grasse (perte de poids), une meilleure endurance, un meilleur sommeil, une meilleure récupération, de meilleures performances, un meilleur équilibre, plus de mobilité, une meilleure confiance en soi et une maîtrise du stress pour une résistance accrue aux éléments et aux événements.