Coach de relaxation méditation | Clara

Voyagez au cœur de vous-même accompagné de la vibration des sons ..

☽ Yoga Nidra & Sons : pratique immobile allongée suivant un protocole précis et guidé par la voix et les sons, menant à une relaxation physique, mentale et spirituelle. Il permet de naviguer entre l’état d’éveil et de sommeil tout en restant conscient.

☽ Relaxation sonore : pratique immobile allongée guidée par la voix et bercée par les sons, permettant de se connecter à l'instant présent et de voyager vers de nouveaux horizons

☽ Voyage sonore : pratique immobile allongée ou assise, bercée par le son des instruments intuitifs. Permet de se connecter à l’instant présent et de voyager vers de nouveaux horizons. Bols chantants, bol de cristal, gong, tambour chamanique, carillons, kalimba.., contes et poèmes capteront pleinement votre attention et envelopperont tout votre corps. Chaque son viendra agir comme une caresse pour vous guider avec douceur vers le lâcher prise et la détente.

Le petit + :
L’utilisation des instruments intuitifs permet le lâcher prise et amplifie l’expérience de la détente physique et mentale.

🎵"Installez-vous confortablement sur le ventre de la Terre. Fermez les yeux. Savourez l’espace et le silence. Et laissez-vous guider vers vous-même..." 🎵