Coach de renforcement musculaire | Etienne

Hey 👋,

À propos de moi ?
- Je suis Étienne, coach sportif et préparateur physique diplômé STAPS (musculation, haltérophilie et force athlétique). J'exerce en région toulousaine depuis plusieurs années et je suis expert en transformation physique et en programmation sportive. Le sport de manière générale fait partie de ma vie depuis mon enfance. Je pratique la musculation depuis plus de 5 ans et je suis athlète en powerlifting. 🏋️

Ma vision du coaching ?
- C'est avant tout une relation de confiance entre mon/ma coaché(e) et moi, une collaboration entre toi qui souhaite réaliser tes objectifs et moi qui t'apporte tous les outils nécessaires à la réalisation de ces objectifs. Mon objectif, c'est que tu réalises tes objectifs! 🎯

Suis-je le coach qui répondra à tes attentes ?
- Si tu souhaites booster ta confiance en toi, avoir un physique plus esthétique, avoir de meilleures performances et une meilleure santé... Ne cherche pas plus loin, tu as frappé à la bonne porte ! 🙌
Que ce soit dans un objectif de remise en forme, de perte de gras, de prise de muscle, d'apprendre la bonne exécution des mouvements, ou encore dans un objectif de performance et de développement de tes qualités physiques dans un sport, je suis compétent pour t'aider.


Tu peux également profiter d'un bilan gratuit d'une vingtaine de minutes avec moi par appel ou en face à face au Fitness Park de Saint Orens à Toulouse. 🎁​

Contacte moi dès maintenant pour passer aux choses sérieuses !⏳​

Les séances de coaching peuvent se dérouler à domicile, en extérieur, ou dans n'importe quel Fitness Park toulousain (Saint Orens, Bayard ou Cartoucherie).

Mes séances sont préparées à l'avance. Je suis à l'écoute et je saurai m'adapter à la situation selon la forme du jour et selon tes objectifs. Ma priorité est ta progression et la réalisation de tes objectifs, mais sans oublier ton bien-être.

Bien entendu, on ne commence pas une séance directement sans s'échauffer, j'accorde une attention particulière à faire un échauffement de qualité et adapté à l'effort qui va être fait lors de la séance. La séance est suivie d'un retour au calme avec des exercices de respiration et de relaxation.

Il n'y a pas besoin d'être dans le rouge tout le temps et d'être proche de l'arrêt cardiaque pour obtenir les meilleurs résultats (c'est même souvent contre productif). 🧠​

Par envie de donner le meilleur de moi-même, je demande à chaque fin de séance à mon coaché de m'envoyer un retour sur les points positifs et négatifs de sa séance, et je réaliser avec lui un petit bilan.

La progression ne s'arrête pas à la sortie de la salle ! J'apporte une attention particulière à l'hygiène de vie générale, à la nutrition, à la gestion de stress et du sommeil de tous mes coachés. 🤝​