Coach de renforcement musculaire | Ophelie

Ophelie

Ophelie

(18)

Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Sportive depuis toujours ( basket, Circuit Training, run...), je vous propose de faire du sport partie intégrante de votre vie.
Un esprit sain dans un corps sain. Je vous accompagne quelque soit votre niveau et vos attentes afin de (re)trouver motivation et détermination.
Vous passerez un bon moment ( avec ou sans musique, avec ou sans matériel) à prendre soin de vous dans la bonne humeur !

Sa séance type

Vous réaliserez une séance de renforcement pure, au poids de corps ou avec un peu de matériel.
En full body ou en Focus ( Abdos, fesses, jambes, dos, bras) Une séance rythmée qui vous permettra de travailler intelligemment et en profondeur vos muscles !
Je m'adapte à votre rythme, à vos besoins et à vos attentes. Je vous proposerai une séance ou un programme adapté !
A bientôt :)

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Marion L - Cours de Renforcement musculaire
Le 24/06/2022
Sina C - Cours de Renforcement musculaire
Le 23/06/2022

"il faudrait des actions de ce type régulièrement dans l'entreprise !!!
Merci pour ce cours, c'était très sympa et un bon réveil pour commencer la journée"

Enrique E - Cours de Renforcement musculaire
Le 21/06/2022

"Top. J'ai bien transpiré..."

Andréa d - Cours de Renforcement musculaire
Le 22/03/2022

"5"

Ségolène C - Cours de Renforcement musculaire
Le 21/03/2022
Hoai Anh T - Cours de Renforcement musculaire
Le 17/03/2022
Thierry W - Cours de Renforcement musculaire
Le 16/01/2022
Diana V - Cours de Renforcement musculaire
Le 25/11/2021
maud c - Cours de Renforcement musculaire
Le 12/11/2021
Jean-Baptiste T - Cours de Renforcement musculaire
Le 01/10/2021

"Au top !! j'ai mal partout ... mais ça fait du bien :)"

Nathalie D - Cours de Renforcement musculaire
Le 28/09/2021
Julian G - Cours de Renforcement musculaire
Le 23/09/2021
Thibaut V - Cours de Renforcement musculaire
Le 22/09/2021

"Une super séance, à l'écoute et pousse a fond pour donner le meilleur de nous même !
Merci Ophelie ! "

Sabine E - Cours de Renforcement musculaire
Le 20/09/2021

"super ! sympathique, dynamique, elle encourage pour me permettre de me dépasser."

Adélie P - Cours de Renforcement musculaire
Le 14/09/2021
Sandrine S - Cours de Renforcement musculaire
Le 06/09/2021
Isabelle P - Cours de Renforcement musculaire
Le 08/08/2021
Anonyme A - Cours de Renforcement musculaire
Le 05/08/2021

"Non disponible"

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Ophelie

Vous réaliserez une séance de renforcement pure, au poids de corps ou avec un peu de matériel. En full body ou en Focus ( Abdos, fesses, jambes, dos, bras) Une séance rythmée qui vous permettra de travailler intelligemment et en profondeur vos muscles ! Je m'adapte à votre rythme, à vos besoins et à vos attentes. Je vous proposerai une séance ou un programme adapté ! A bientôt :)

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