Coach de renforcement musculaire | Weil

Jean-Christophe

Jean-Christophe

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Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : BoxePilatesYoga

Son expérience de coach

Coach, préparateur sportif et mental depuis plus de 30 ans j'ai entrainé des sportifs de tous niveaux.
Du public de clubs de fitness et associatifs au RAID (GIPN) en passant par des handisports (préparation aux jeux olympiques), préparation au championnat du monde de boxe (moi même ancien haut niveau international)...

Sa séance type

Le client peut attendre un travail sécuritaire, efficace et bienveillant de ma part.
J'utilise pour varier mes séances des approches comme les séries tempos, variation des amplitudes, isométrie, plyométrie légère, super set...
Le petit matériel sera en fonction du nombre des participants, allant des ballons pailles au TRX, kettlebell, élastiques...
Pour la maitrise des techniques je suis ancien intervenant au CREPS de Strasbourg pour le BE et le BPJEPS dans l'apprentissage des techniques et méthodologie d'entrainement de la force et du renforcement musculaire en club de fitness ou association .

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances, Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Aurélie S - Cours de Renforcement musculaire
Le 22/05/2024
Alexandra M - Cours de Renforcement musculaire
Le 17/05/2024
carole H - Cours de Renforcement musculaire
Le 19/03/2024

"Très belle découverte. Merci"

Cedric Marie M - Cours de Renforcement musculaire
Le 09/03/2024
Florence K - Cours de Renforcement musculaire
Le 05/03/2024

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Jean-Christophe

Le client peut attendre un travail sécuritaire, efficace et bienveillant de ma part. J'utilise pour varier mes séances des approches comme les séries tempos, variation des amplitudes, isométrie, plyométrie légère, super set... Le petit matériel sera en fonction du nombre des participants, allant des ballons pailles au TRX, kettlebell, élastiques... Pour la maitrise des techniques je suis ancien intervenant au CREPS de Strasbourg pour le BE et le BPJEPS dans l'apprentissage des techniques et méthodologie d'entrainement de la force et du renforcement musculaire en club de fitness ou association .

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