Coach de stretching | Celine

Titulaire d’un master en Activité Physique Adaptée et Santé (STAPS APAS), j’ai encadré de nombreuses séances avec des publics à besoins particuliers (handicap moteur ou mental, lombalgie, sédentarité, maladie chronique, etc). J’adapte la pratique aux particularités des personnes encadrées. En effet, tout le monde est capable de pratiquer une activité physique si elle est adaptée.
Je peux proposer des séances variées et ludiques : jeux de balles, badminton, step, renforcement musculaire, marche nordique, apprentissage vélo ou remise en selle, travail sur l’équilibre, la coordination, etc.
Je serai là pour vous aider à pratiquer une activité physique alliant vos envies et votre santé !
Pour compléter mes connaissances, j’ai suivi une formation de Séverine JACINTO en posturologie

La séance dure une heure.
Je fais particulièrement attention à votre respiration et à votre posture quelque soit l’exercice.
Tous ceux proposés seront adaptés à vous et à vos particularités. Je peux proposer des séances aussi bien assises, debout ou au sol.

J’apporte le matériel nécessaire (swiss-ball, tapis, etc).

Ma formation de 5 ans en Activité Physique Adaptée me permet d’avoir toutes les connaissances théoriques et pratiques pour vous accompagner. De plus, j’ai continuer de me former à d’autres activités ou d’autres pathologies grâce à mes différents emplois et à mes interventions bénévoles au sein de plusieurs associations