Coach sportif de remise en forme | Christelle

Christelle

Christelle Live

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Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Running

Son expérience de coach

Coach sportive passionnée autant par le running que le renforcement musculaire. Je suis là pour vous faire vous dépassez afin d'atteindre vos objectifs, tout en passant un bon moment.

Je propose des séances de renforcement musculaire sous forme de cross training seul(e) ou en petits groupes (2 à 5 personnes). Vous y travaillerez du cardio, du développement de force, de la pliométrie, du gainage avec du matériel ou au poids de corps.

Expérience de coach et entraîneur :
- Remise en forme
- Ré-athlétisation
- Sport santé
- Renforcement musculaire
- Conseils de Nutrition et des bonnes habitudes
- Performance

A très vite !




Sa séance type

Vous avez pour objectif de perdre du poids? de vous muscler? de vous remettre en forme?

Je vous propose des séances de renforcement musculaire sous forme de cross training en seul(e) ou en petits groupes. Activité complémentaire au running, vélo, natation ou autres sports. Permet de limiter les blessures, de travailler ses points faibles (mobilité, force, explosivité, coordination...)
Vous y travaillerez du cardio, du développement de force, de la pliométrie, du gainage avec du matériel ou au poids de corps.

Chaque séance est adaptée et personnalisée en amont selon votre niveau et objectif.

Possibilité de faire une séance en extérieur/à domicile ou dans un parc.




Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Julien D - Cours de Remise en forme
Le 25/03/2023

"Super coach jovial et souriante qui aide à se dépasser en adaptant la difficulté en fonction de chacun en les augmentant petit à petit."

Sophia M - Cours de Remise en forme
Le 10/02/2023

"Très bonne coach motivante et réactive :) "

Valentine B - Cours de Remise en forme
Le 08/02/2023
Tania Z - Cours de Remise en forme
Le 30/01/2023

"Excellente coach avec une énergie débordante et qui a su s'adapter à mon niveau et mes besoins. Je recommande !"

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Christelle

Vous avez pour objectif de perdre du poids? de vous muscler? de vous remettre en forme? Je vous propose des séances de renforcement musculaire sous forme de cross training en seul(e) ou en petits groupes. Activité complémentaire au running, vélo, natation ou autres sports. Permet de limiter les blessures, de travailler ses points faibles (mobilité, force, explosivité, coordination...) Vous y travaillerez du cardio, du développement de force, de la pliométrie, du gainage avec du matériel ou au poids de corps.Chaque séance est adaptée et personnalisée en amont selon votre niveau et objectif.Possibilité de faire une séance en extérieur/à domicile ou dans un parc.

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