Coach sportif de remise en forme | Stéphanie

Stéphanie

Stéphanie Live

(11)

Son expérience de coach

Bonjour à tous !


Je m'appelle Stéphanie et je suis coach sportive depuis 7 ans , je suis également athlète Bodybuilding Naturel (Triple championne d'Europe en 2021 et championne d'Europe en 2022 )

Depuis 2017 j'aide mes clients à atteindre leur objectif quel qu'il soit : remise en forme -perte de poids - prise de muscle.

De part mon expérience avec des publics différents (personnes âgés, adultes et adolescents en surpoids) je m'adapte à chaque problématique !


"VOTRE CORPS PEUT PRESQUE TOUT FAIRE , C'EST VOTRE TETE QUI A BESOIN D'EN ETRE CONVAINCUE"




Sa séance type

Notre première rencontre me permettra d'établir un bilan, pour mettre en place des séances en fonctions de vos besoins et objectifs .

La séance débutera par un échauffement global articulaire , puis spécifique.

Selon le lieu de séance :

1) domicile/ extérieur = je pourrais vous proposer tout un panel d'exercice avec élastiques , lestes, petites haltères mais aussi poids de corps ( type remise en forme).

2) Salle de sport: Grâce au matériel et appareil mis a disposition nous pourrons axer les séances sur un travail de développement musculaire afin d’acquérir en force , endurance et puissance .

Chaque séance se termine avec un retour au calme : étirements- exercice de respiration/ relaxation ( si séance a domicile ) .

Quel que soit votre niveau ou objectif je vous propose une séance adaptée, vous ne serez jamais en échec !


On commence quand ? ;)





Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Ingrid R - Cours de Remise en forme
Le 27/07/2022

"Stéphanie a été à l'écoute, souriante et bienveillante. Ca faisait très longtemps que je n'avais pas fait de sport, et elle a su me mettre en confiance. Hâte de faire le prochain entraînement. "

Louison B - Cours de Remise en forme
Le 21/04/2022

"Super coach à l'écoute des objectifs et des besoins! Je recommande à 100 % "

Véronique T - Cours de Remise en forme
Le 11/02/2022

"Je suis ravie de ce premier cours avec Stéphanie.
Elle est à l'écoute, elle s'est adaptée à mes capacités sans condescendance, elle est souriante, professionnelle ... Parfait, quoi !
Merci "

Minh T - Cours de Remise en forme
Le 31/10/2021

"la Coach au top, très professionnalisme, toujours souriante et toujours les bons conseils :) "

Hafsa J - Cours de Remise en forme
Le 29/08/2021
Isabelle m - Cours de Remise en forme
Le 15/08/2021

"Bonne ambiance et professionnalisme. exactement ce qu il me fallait"

Xxxxx X - Cours de Remise en forme
Le 14/08/2021

"Coach au top. "

Aicha S - Cours de Remise en forme
Le 24/07/2021
Eléonore M - Cours de Remise en forme
Le 11/06/2021

"Attentif - Pédagogue - Contact facile - Ponctuel - Dynamique"

Noura R - Cours de Remise en forme
Le 08/06/2021
Bénédicte L - Cours de Remise en forme
Le 02/10/2020

Write a review

Stéphanie

Notre première rencontre me permettra d'établir un bilan, pour mettre en place des séances en fonctions de vos besoins et objectifs .La séance débutera par un échauffement global articulaire , puis spécifique.Selon le lieu de séance :1) domicile/ extérieur = je pourrais vous proposer tout un panel d'exercice avec élastiques , lestes, petites haltères mais aussi poids de corps ( type remise en forme).2) Salle de sport: Grâce au matériel et appareil mis a disposition nous pourrons axer les séances sur un travail de développement musculaire afin d’acquérir en force , endurance et puissance .Chaque séance se termine avec un retour au calme : étirements- exercice de respiration/ relaxation ( si séance a domicile ) .Quel que soit votre niveau ou objectif je vous propose une séance adaptée, vous ne serez jamais en échec !On commence quand ? ;)

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser