Coach sportif de remise en forme | Sylvia

Son expérience de coach

Je suis Coach sportif depuis maintenant 9 ans, j'ai une licence STAPS (Corte) et un Brevet Professionnel spécialisé dans la musculation (Lyon). Cela me permet d'encadrer tous types de personnes. Je suis issue des sports de raquettes (10 ans) et me suis spécialisée dans la musculation pour être coach. J'ai exercé mon métier de coach à Lyon pendant 4 ans d'abord en tant que coach plateau, puis en tant que Personal Trainer. Cela fait 5 ans que je suis rentrée en Corse et que je suis coach sportif privé à temps plein.
Mes spécialités sont : la perte de poids, la remise en forme, la rééducation, la prise de masse et la performance.

Sa séance type

Selon vos objectifs, mes séances peuvent varier. Je peux faire de la musculation comme je peux vous orienter vers des séances plutôt cardio ou de renforcement type circuit training. Mon mot d'ordre dans mes séances est l'adaptation ! Je prends en compte vos soucis de santé ou vos envies d'entraînements tout en gardant en tête vos objectifs et surtout vos besoins.
Les séances que je dispense changent d'une séance à une autre. Il est primordial pour moi que mes cours restent ludiques. Nous sommes là pour travailler en s'amusant.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Sylvia

Selon vos objectifs, mes séances peuvent varier. Je peux faire de la musculation comme je peux vous orienter vers des séances plutôt cardio ou de renforcement type circuit training. Mon mot d'ordre dans mes séances est l'adaptation ! Je prends en compte vos soucis de santé ou vos envies d'entraînements tout en gardant en tête vos objectifs et surtout vos besoins. Les séances que je dispense changent d'une séance à une autre. Il est primordial pour moi que mes cours restent ludiques. Nous sommes là pour travailler en s'amusant.

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