Coach sportif de remise en forme | Theo

« Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre » Pierre de Coubertin

Vous ne trouvez pas le temps ni la motivation pour vous entrainer ? Vous avez l’impression que vos entrainements ne sont pas efficients et ne permettent pas d’atteindre vos objectifs ?
Pourtant vous souhaitez perdre du poids, vous tonifier, gagner en masse musculaire ou encore améliorer vos qualités physiques liées au sport que vous pratiquez ?

Grace à mon diplôme d’éducateur sportif et mes compétences techniques, je saurai vous accompagner en toutes sécurité dans la joie et la bonne humeur ?.

Educateur sportif diplômé d’état et sportif depuis mon plus jeune âge, le sport a toujours été pour moi le meilleur des remèdes. Je pratique la musculation depuis 8 ans et j’ai également pratiqué le rugby durant 9 ans ou j’ai évolué à différents niveaux.

Ayant l’habitude d’établir des programmes sur mesure selon les objectifs de chacun, je donne également des cours collectifs (Cross training / TRX) au sein de plusieurs clubs « Les Cercles de la Forme ».
Mon but est de vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient, en adoptant la méthode la plus appropriée à vos envies et vos besoins.
Voici ma vision des choses que je souhaite partager avec ceux qui m’accompagnent.

Je n’ai qu’un seul objectif : LE VÔTRE !

Premier rendez-vous :
• Prise de contact
• Définition des objectifs
• Bilan de condition physique
• Santé
• Plan nutritionnel

Séance personnalisé :
• Échauffement
• Corps de séance ( en fonction des objectifs )
• Retour au calme, les étirements