Cours de self défense | Sylvain

Diplôme d'instructeur fédéral et de préparateur physique pour la fédération européenne de krav-maga Richard Douïeb.
je suis ceinture noire 2em darga.
Responsable d'un club de krav maga "le KM2C " ( krav maga crau coaching )sur St Martin de Crau près de Arles. Club avec 150 licenciés.
Je pratique la discipline depuis 2004.
J'enseigne la self défense à tous types de personnes quel que soit leur âge.
Le krav maga c'est des gestes simples du quotidien codifiés en gestes de défense.
Ma devise : " pouvoir faire un jour , ce qu'on ne pensait pouvoir jamais faire".
J'interviens également dans tous types d'entreprises voulant apporter à leurs employés du développement personnel.
Mon but n'est pas seulement d'enseigner des techniques de défense mais surtout de développer chez l'apprenant sa confiance en soi en lui apprenant les attitudes et comportements face à des situations de stress en analysant le langage corporel d'un potentiel agresseur.
je m'appuis pour cela sur mon expérience professionnelle de 30 ans dans la police et les différentes unités d'intervention dans lesquelles j'ai appartenu.

Ma séance type est:

Cardio et renforcement musculaire
Apprentissage des techniques.
Mise en situation.
Retour au calme.