Ergonome | Yoann

Que vous soyez un Homme, une Femme, un athlète, un ancien compétiteur ou tout simplement amateur de sport, PERFORM City SPORTS est fait pour vous. Que vous ayez un objectif physique, esthétique ou que vous souhaitiez simplement vous défouler, vous obtiendrez des résultats rapidement. La méthode PCS permet de perdre du poids en brûlant plus de graisse et augmente la force avec des équipements innovants de dernières générations adaptables à chacun. Vous atteindrez une amélioration de votre coordination, de votre mobilité et de votre puissance cardiaque avec des séances de 60 minutes animées en musique. Je partagerai mon expérience d’ancien sportif de haut niveau diplômé pour vous accompagner, vous conseiller et vous motiver pour atteindre vos objectifs. Une planification, un programme adapté, un suivi et des conseils alimentaires vous seront établis pour un résultat optimal. Avoir recours à un coach sportif à domicile est un gain de temps, permet de pratiquer dans les meilleures conditions et d'obtenir les résultats de la meilleure façon possible.

J'encadre, j'entraîne et je prépare des sportifs débutants, loisirs et également des athlètes de haut niveau depuis bientôt 15 ans. Je suis spécialisé dans la préparation physique et les sports de combats. J'ai moi même une expérience en tant que sportif de haut niveau et je possède de nombreux diplômes me permettant d'effectuer un travail de qualité pour atteindre vos objectifs en toute sécurité. Je suis devenu entraîneur personnel et coach sportif afin d'aider les gens à transformer leur vie. Il est parfois difficile de trouver le temps et la motivation : mon rôle est de vous accompagner et de vous pousser au maximum pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. Le sport n’est pas une finalité mais un moyen qui doit permettre à chacun de trouver son équilibre physique et mental. Pour atteindre cet équilibre, tous les chemins sont possibles. L’important est donc de trouver le sien en apprenant à se connaître : c’est ici que le coaching personnalisé prend tout son sens.