Professeur de pilates | Sylvain

Passionné par le sport et ses bienfaits sur la santé, je personnalise chaque entrainement en fonction de vos capacités et de vos objectifs en corrélation avec votre âge et votre niveau. Mon expérience professionnelle repose sur des formations ciblées sur la préparation physique et la nutrition. Je suis donc en capacité de vous proposer le programme approprié à votre morphologie et à votre demande. Mes connaissances en nutrition et micronutrition, compléteront par un suivi nutritionnel votre programme de manière à optimiser votre investissement sportif.

« Le sport sur mesure » : Le coaching est avant tout un engagement professionnel de ma part afin de mettre mes connaissances à votre disposition et vous permettre de retrouver un « bien-être » physique et moral à travers le sport. La motivation, la persévérance et une confiance mutuelle : tous les moyens sont réunis pour vous amener à votre rythme à atteindre tous vos objectifs.

De par la polyvalence de mes interventions, je peux vous proposer un panel d’exercices et de programmes personnalisés en fonction de vos objectifs. De nature souriant mais très professionnel, il est important pour moi de vous accompagner dans une confiance mutuelle jusqu’à la réalisation de vos objectifs. Egalement très à l’écoute et attentif à l’évolution de mes clients, je saurais répondre à vos questions en restant vigilant face à vos éventuelles difficultés. L’adaptation personnalisée de ma pratique professionnelle vous permettra de ne pas renoncer et d’obtenir les résultats escomptés.

Les activités proposées dans le coaching sportif sont diverses et modulables à l’infini. J’adapte les exercices de manière à éviter la répétition et à travailler chaque muscle de façon variée. Les séances personnalisées selon votre profil se déroulent dans la bonne humeur et avec les encouragements nécessaires pour garder une motivation constante.

Vous n’avez pas envie de faire du sport à votre domicile ? Je propose de vous retrouver dans un parc ou un stade de votre choix pour travailler en plein air, ce qui renforce agréablement la motivation lors des beaux jours !

Je mets à votre disposition un matériel varié tel que médecine ball, tapis, poids et haltères, échelle de rythme, corde à sauter, TRX, etc.

Vous ne vous occupez de rien, tout est fourni, prenez juste avec vous votre énergie et votre bonne humeur !