Coach de circuit training | Kevin

Vous cherchez une technique d’entraînement simple, rapide, efficace et ludique ? Alors essayez le circuit training avec moi. Idéal pour muscler l’ensemble de son corps et améliorer sa condition physique générale et surtout dans la bonne humeur , cette méthode convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés.
ancien sportif de haut niveau , je me suis orienté dans les circuits training depuis maintenant 8 ans , un savoir-faire, une méthode et une expérience au service de votre bien-être et de votre condition physique
je compte mettre en place ensemble un plan d’action pour tonifier votre physique par un entrainement adapté
Aujourd'hui j'ai la capacité de travailler avec tout type de public ( sénior , rééducation, jeune adolescent , post grossesse)

Ma séance type débutera avec un échauffement ostéoarticulaire
Mon circuit training : L'entraînement en circuit est une combinaison de six exercices ou plus effectués avec de courtes périodes de repos entre eux pour un nombre défini de répétitions ou une durée prescrite
challenge de fin: vous aurez l'occasion de faire mon challenge de fin pour les challengers je vous en dis pas plus :)
j'ai tous le matériel nécessaire ( haltères , poids , échelle , ballon, battlerope ) venez uniquement avec deux choses votre bonne humeur et un tapis