Coach de Qi Gong | Magali

J'enseigne le Qigong depuis 5 ans auprès d'un public adulte (de 18 ans à Sénior)
Je possède un CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) ALS (Animateur de Loisir Sportif) option AGEE (Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression) et mon diplôme de Professeur de Qigong obtenu avec l'Ecole du Centre Tao.

Mes séances de Qigong durent une heure. Elles sont en général, construite en 5 parties:
- un Qigong articulaire, des mouvements qui permettront de réveiller le corps que nous pouvons assimiler à un échauffement. Ce moment nous permets de rentrer dans l'état de Qigong et d'installer notre ancrage.
- des étirements de méridiens de saisons.
- l'apprentissage d'une série de mouvements pas à pas, sur plusieurs cours.
- la pratique d'une marche de Qigong
- Un Qigong interne (comme une méditation en mouvement)

Gymnastique douce ancestrale, le Gigong permettra aux élèves de bénéficier d'un renforcement musculaire doux, d'améliorer leurs articulations, leur équilibre, la gestion de leurs émotions. Véritable art de vivre, j'ai à cœur d'accompagner la personne afin qu'elle puisse expérimenter les bénéfices du Qigong dans la gestion de ses douleurs et la connaissance de son corps (lié inévitablement à son mental)