Coach de relaxation méditation | Cedric

Professeur de yoga du rire, sophrologue, animateur en libération émotionnelle par la rigologie et jeux coopératifs.

Depuis 13 ans j'interviens dans le domaine de la prévention santé en entreprise et du médico-social.
Spécialiste en thérapies brèves, je propose des séances avec une approche simple, ludique et à la portée de tous, afin d’agir efficacement contre le stress, de stimuler sa joie de vivre et de renforcer la cohésion d’un groupe.

Formé à différentes pratiques et techniques d’entretien, je partage et enseigne aujourd’hui leurs bienfaits sur notre bien-être physique, mental et social.

Séance : YOGA DU RIRE
Riez, c’est bon pour la santé !
Prouvé par la science, même sans raison, le rire booste 4 hormones qui sont responsables du bonheur !

Séance : SOPHROLOGIE/MÉDITATION
Détendez-vous !
Pour développer une nouvelle conscience de soi, des autres, du monde, de la vie, de façon plus positive et harmonieuse.

Séance : Libération émotionnelle par la RIGOLOGIE
Libérez-vous !
Une méthode complète de libération des émotions créée par une française qui a fait le tour du monde des techniques de la joie de vivre !