Coach de renforcement musculaire | Delphine

Delphine

Delphine

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Autres cours : Remise en formePilates

Son expérience de coach

Bonjour,

Je m'appelle Delphine, j'ai 41 ans et je suis éducatrice sportive depuis 3 ans maintenant. J'interviens dans des structures associatives et je dispense actuellement 5h de cours de renforcement musculaire pour celles-ci.

Avant d'être diplômée dans le sport, je suivais déjà régulièrement des cours de renforcement musculaire, je dirais que j'ai 10 ans de renforcement musculaire à mon actif.
Je suis en mesure de répondre aux besoins d'un public adulte ou senior.

Sa séance type

Ma séance de renforcement musculaire sera construite en fonction de vos attentes et de votre état de forme.

On pourra cibler le travail sur un ou plusieurs groupes musculaires même si l'idéal est de tonifier le corps dans sa globalité et de faire, accompagné(e) ou non, 3 séances de renforcement musculaire par semaine.

Je dispose de petit matériel pour vos séances de renforcement musculaire : haltères, swiss ball, ballon paille, élastiband, élastique

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Marine D - Cours de Renforcement musculaire
Le 27/04/2023

"Delphine est une excellente coach, qui nous fait progresser doucement mais surement dans sa spécialité, avec beaucoup de douceur et d'intensité. J'ai repris goût au Pilate ! Merci :) "

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Delphine

Ma séance de renforcement musculaire sera construite en fonction de vos attentes et de votre état de forme.On pourra cibler le travail sur un ou plusieurs groupes musculaires même si l'idéal est de tonifier le corps dans sa globalité et de faire, accompagné(e) ou non, 3 séances de renforcement musculaire par semaine.Je dispose de petit matériel pour vos séances de renforcement musculaire : haltères, swiss ball, ballon paille, élastiband, élastique

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