Professeur de pilates | Delphine

Delphine

Delphine

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Autres cours : Remise en forme, Renforcement musculaire

Son expérience de coach

Bonjour,

Je m'appelle Delphine, j'ai 41 ans et je suis éducatrice sportive depuis 3 ans (reconversion professionnelle).

Je pratique le pilates depuis à peu près ce temps-là et je me suis formée pour dispenser des cours de niveau débutant ou intermédiaire avec petit matériel (pilates ring, foam roller et swiss ball)
J'ai également suivi des modules de spécialités pour donner des cours aux femmes enceintes et à un public senior.

Sa séance type

Ma séance de pilates au sol (Matwork) commence toujours par une mise en route (souvent en position allongée) puis on va enchaîner une dizaine de mouvement en alternant force et mobilité et on finira toujours par quelques mouvements de stretching
Je peux programmer des séances "focus un ou plusieurs groupes musculaires", "focus mobilité", "spécial pilates ring", "spécial foam roller" ou "spécial swiss ball"

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

En formation

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Marine D - Cours de Pilates
 Le 27/04/2023

"Delphine est une excellente coach, qui nous fait progresser doucement mais surement dans sa spécialité, avec beaucoup de douceur et d'intensité. J'ai repris goût au Pilate ! Merci :) "

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Delphine

Ma séance de pilates au sol (Matwork) commence toujours par une mise en route (souvent en position allongée) puis on va enchaîner une dizaine de mouvement en alternant force et mobilité et on finira toujours par quelques mouvements de stretching Je peux programmer des séances "focus un ou plusieurs groupes musculaires", "focus mobilité", "spécial pilates ring", "spécial foam roller" ou "spécial swiss ball"

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