Coach de renforcement musculaire | Léo

Bonjour ! Je m'appelle Léo et je suis coach passionné et diplômé d’Etat. Depuis mon plus jeune âge, je baigne dans le monde du sport. Ayant une expérience dans nombreux d’entre eux, j'ai alors vite compris que le sport était bien plus qu'un simple loisir ou une activité physique. Mais plutôt une école de vie, un moyen de se connaître soi-même, de cultiver des valeurs essentielles, et de trouver un équilibre entre le corps et l'esprit.
Aujourd’hui diplômé d’un BPJEPS AF Musculation/ Haltérophilie, j'accompagne mes clients dans l'atteinte de leurs objectifs de forme physique, de bien-être ou bien de performance, en leur proposant des programmes personnalisés et adaptés à leurs besoins spécifiques. Grâce à des formateurs reconnus dans le monde du sport, j’ai pu acquérir de solides connaissances qui me permettent de proposer des programmes d'entraînement adaptés aux besoins de chacun.

Mes services :
- Prise de masse musculaire & Perte de poids - Préparation physique - Sport santé - Cross training (& Hyrox)
J’interviens en salle au Fitness Park de Bonneuil-sur-Marne ou bien en extérieur et à domicile selon votre emplacement.

Mes principes sont que tout est réalisable grâce à la discipline, l'implication et la motivation. Quels que soit vos objectifs et votre finalité, l'essentiel réside dans les étapes et les défis auxquels vous faites face tout au long de votre trajet, et surtout comment vous allez réussir à les surmonter.
Mon objectif est simple : Vous faire comprendre et surtout ressentir que votre bien-être physique et mental est le fondement d'une vie heureuse.

Investir dans un Personnal Trainer, c'est investir en vous, dans votre futur. C'est cultiver une discipline qui vous apportera des bienfaits au-delà de la simple condition physique. Vous verrez une confiance en vous renouvelée, et une clarté mentale qui influencera positivement tous les aspects de votre vie.

Les deux premières séances consistent à un bilan initial pour en apprendre d’avantage sur vous et sur vos objectifs ainsi que des évaluations physiques selon votre objectif.

Suite à cela, j’établirai votre plan d’entrainement entièrement personnalisé. Cette planification sera généralement mensuelle. Des bilans seront réalisés régulièrement pour ajuster la planification si nécessaire.

Mon but est de vous faire progresser de manière sécuritaire et ludique, tout en vous aidant à vous surpasser.

Les séances comprennent dans tous les cas un échauffement et un retour au calme.

Alors si vous souhaitez vous transformer, améliorer vos capacités physiques, vous renforcer ou simplement vous vider la tête, vous êtes au bon endroit !

*** Pour toutes questions, vous pouvez me contacter via la messagerie TrainMe.
*** Les séances durent 1h.