Coach sportif de remise en forme | Thibaud

Vous souhaitez reprendre une activité sportive et réhabituer votre corps à l’effort physique. Ensemble et selon vos objectifs, nous allons construire un entrainement progressif pour vous redonner le goût de l’effort et la motivation pour pratiquer une activité sportive régulière. Un entrainement adapté et encadré avec une intensité mesurée vous permettra de retrouver de bonnes sensations musculaires et d’éviter les blessures. Bénéfique, l’activité physique permet non seulement d’être en bonne santé (limite les risques de maladie cardio-vasculaire, d’obésité et d’hypertension) mais aussi de procurer une sensation de bien-être. Au fil des séances, vous améliorez votre condition physique, retrouvez forme et vitalité et l’envie de vous dépasser.