Cours de self défense | Hugo

Hugo

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Autres cours : Boxe, Musculation

Son expérience de coach

Policier, coach sportif et instructeur federal en Krav Maga et disciplines de combat urbain, je te propose de venir apprendre à te défendre avec un système que je connais et surtout que je peux tester au quotidien dans mon métier.
Je pratique depuis une dizaine d années et encadre des cours adaptés au public féminin, adolescent mais également progressionnel dans le monde de la sécurité.

Sa séance type

Nous travaillons sur un échauffement complet en lien avec le sport de combat.
La séance se divise ensuite en deux : aspect combatif et techniques de combat (boxe, lutte, sol) dans un premier temps puis techniques d autodéfense dans un second temps. Avec mise en application à la fin.
Travail du psychologique et approche réaliste du conflit.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances, Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

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Hugo

Nous travaillons sur un échauffement complet en lien avec le sport de combat. La séance se divise ensuite en deux : aspect combatif et techniques de combat (boxe, lutte, sol) dans un premier temps puis techniques d autodéfense dans un second temps. Avec mise en application à la fin. Travail du psychologique et approche réaliste du conflit.

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