Ergonome | alexandre

Alexandre

Alexandre

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Remise en forme, Circuit-training

Son expérience de coach

J'ai eu l'opportunité de donner des formations en entreprise sur les gestes et les postures, visant à améliorer le bien-être au travail des employés et à prévenir les douleurs éventuelles.

Sa séance type

En général, je débute en projetant une présentation PowerPoint pour aborder les points clés et les objectifs visés lors de cette intervention. Ensuite, j'invite souvent les participants à mettre en pratique les concepts abordés pour pouvoir les ajuster au besoin. J'apporte également du matériel, comme des élastiques ou mon tapis de gym, pour illustrer les exercices à effectuer.

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Alexandre

En général, je débute en projetant une présentation PowerPoint pour aborder les points clés et les objectifs visés lors de cette intervention. Ensuite, j'invite souvent les participants à mettre en pratique les concepts abordés pour pouvoir les ajuster au besoin. J'apporte également du matériel, comme des élastiques ou mon tapis de gym, pour illustrer les exercices à effectuer.

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