Intervenant en Sommeil | Céline

Céline

Céline

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Yoga, Yoga sur chaise, Yoga, Relaxation Méditation

Son expérience de coach

Je propose des séances de yoga nidra (traduit par sommeil psychique) qui durent environ 45 minutes, en position allongée, afin de favoriser la détente, diminuer le stress, calme l'esprit, calme les troubles somatiques). Il faut être en position allongée ou très bien installé dans les fauteuils profonds.

Sa séance type

La séance commence par un chant mantra (SHANTI PATH) puis les personnes s'allongent et nous commençons les exercices de relaxation, de rotation de conscience, le respiration puis de visualisation.
les personnes sont extrêmement détendues après la séance, je la conseille plutôt en fin de journée.

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

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Céline

La séance commence par un chant mantra (SHANTI PATH) puis les personnes s'allongent et nous commençons les exercices de relaxation, de rotation de conscience, le respiration puis de visualisation. les personnes sont extrêmement détendues après la séance, je la conseille plutôt en fin de journée.

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