Professeur de pilates | Christophe

Christophe

Christophe

Autres cours : Circuit-training, Remise en forme, Renforcement musculaire

Son expérience de coach

Formation Pilates Matwork I et II
Formation Petit matériel
Formation One to One
Formation Femmes enceintes

Sa séance type

Renforcement de la sangle abdominale profonde et des muscles posturaux qui tirent les épaules vers l'arrière et réduisent les tensions dans le cou ou les douleurs bas / milieu du dos.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Christophe

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Renforcement de la sangle abdominale profonde et des muscles posturaux qui tirent les épaules vers l'arrière et réduisent les tensions dans le cou ou les douleurs bas / milieu du dos.

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