Professeur de Yoga-Vinyasa | Mathilde

Mathilde

Mathilde

Autres cours : Yoga

Son expérience de coach

Diplômée du YTT 200H.
J'ai encadré des cours en groupe en studio, en entreprise et lors d'évènements (retraites de yoga).
Expérience de cours particuliers ou semi-particuliers à domicile et en visio.

Sa séance type

Les cours durent 1h et se déroule de la manière suivante :
- relaxation initiale + échauffement
- exercice de respiration (pranayama)
- flow de yoga : postures adaptées à votre niveau et envies
- relaxation finale guidée (votre petite bulle)

Je prépare mes cours en fonction de vos besoins, des chakras et des saisons. J'y partage mes connaissances que ce soit dans le bien-être ou la pleine conscience.

Je peux fournir 1 tapis, des briques et une sangle si besoin.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Mathilde

Les cours durent 1h et se déroule de la manière suivante : - relaxation initiale + échauffement - exercice de respiration (pranayama) - flow de yoga : postures adaptées à votre niveau et envies - relaxation finale guidée (votre petite bulle)Je prépare mes cours en fonction de vos besoins, des chakras et des saisons. J'y partage mes connaissances que ce soit dans le bien-être ou la pleine conscience.Je peux fournir 1 tapis, des briques et une sangle si besoin.

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