Coach de boxe | Eliot

Je suis coach sportif diplômé d'un BPJEPS AF double mention me permettant d'assurer du personal training ainsi que des cours collectifs.

En parallèle du coaching individuel, je travaille dans une salle de sport où j'encadre les adhérents sur des cours collectifs ainsi que sur leur évolution dans l'espace musculation/cardio/cross-training.
J'ai la chance de pouvoir exercer avec différents profils d'âges et objectifs, d'un individu qui rentre dans la vie active jusqu'à des retraités depuis plusieurs années.

Je suis souvent amené à encadrer des cours chorégraphies autour de la boxe, dont le but est de se dépenser un maximum tout en prenant du plaisir, pas de partenaire à affronter si ce n'est soit même en sortant de sa zone de confort.

Je possède également, l’affiliation SAP, votre séance est donc déductible des impôts à 50% !

La séance débutera par quelques explications et mises en pratiques des mouvements de base que l’on retrouvera pendant l’entrainement.
Le but est de se dépenser, se renforcer sur un fond de musique entrainante autour de l’univers des sports de combat.

Cette discipline mise sur des techniques de boxe chorégraphiées et sans partenaire.
Que vous veniez juste de reprendre/commencer le sport, ou que vous soyez un habitué, toutes les options vous seront présentées pour vous arrêter le moins possible et vous dépenser un maximum.
Adapté à tout niveau et tout objectif, ce cours peut être adéquat aussi pour une perte de poids, remise en forme, que pour du renforcement musculaire.

On finira la séance avec un retour au calme et des étirements de restitutions tout en échangeant sur le travail accompli.