Coach de circuit training | Elodie

Elodie

Elodie

Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Remise en forme, Pilates, Zumba

Son expérience de coach

Experience acquise dans les centres de Fitness domyos

Encadrement jusqu'à 50 personnes

Niveau débutant à expert

Sa séance type

Échauffement articulaire/musculaire, amélioration de la mobilité et augmentation du rythme cardiaque par des exercices cardio
Circuit de plusieurs ateliers alliant du fonctionnel et du spécifique au poids de corps ou avec matériel
Retour au calme avec quelques étirements de courtes durées
Debrief

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Elodie

Échauffement articulaire/musculaire, amélioration de la mobilité et augmentation du rythme cardiaque par des exercices cardio Circuit de plusieurs ateliers alliant du fonctionnel et du spécifique au poids de corps ou avec matériel Retour au calme avec quelques étirements de courtes durées Debrief

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