Coach de musculation | Sabri

Sabri

Sabri

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Autres cours : Renforcement musculaire, Boxe, Remise en forme

Son expérience de coach

Pratique de la musculation régulièrement depuis l'adolescence, en complément de ma discipline de prédilection la boxe thaïlandaise.
Encadrement de la musculation avec des publics variés lors de mes différentes formations, lors de certaines séances spécifiques dans mon club avec des combattants, et également lors de coaching privés.

Sa séance type

Les séances dépendent de pas mal de paramètres comme le lieu / l'espace dédié, le nombre de personnes qui pratiquent, le matériel mis à disposition etc.
Cependant les séances sont composées en général :
Echauffement avec des exercices à la fois dit "cardio" et à la fois de "renforcement" pour préparer le corps à l'effort qui va suivre.
Un corps de séance varié en fonction de l'objectif du programme (force, hypertrophie musculaire, endurance musculaire...)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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David D - Cours de Musculation
 Le 21/05/2024

"Personne compétente et à l'écoute aidant au dépassement de sois et encadrant pour la bonne execution des mouvment."

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Sabri

Les séances dépendent de pas mal de paramètres comme le lieu / l'espace dédié, le nombre de personnes qui pratiquent, le matériel mis à disposition etc. Cependant les séances sont composées en général : Echauffement avec des exercices à la fois dit "cardio" et à la fois de "renforcement" pour préparer le corps à l'effort qui va suivre. Un corps de séance varié en fonction de l'objectif du programme (force, hypertrophie musculaire, endurance musculaire...)

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