Coach de relaxation méditation | Audrey

Son expérience de coach

À travers la sophrologie et le Yoga, je vous propose de vous accompagner à la méditation et à la relaxation afin de vous guider sur votre chemin de la relaxation.

Sa séance type

Nous commençons par de la relaxation puis de la respiration pour enfin méditer de différentes manière pour enfin venir faire place à l'instant présent et nous permettre de prendre du recul.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Audrey

Nous commençons par de la relaxation puis de la respiration pour enfin méditer de différentes manière pour enfin venir faire place à l'instant présent et nous permettre de prendre du recul.

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