Professeur de Yoga-Hatha | Audrey

Audrey

Audrey

Autres cours : Yoga sur chaise, Sophrologie, Relaxation Méditation, Yoga

Son expérience de coach

Je propose actuellement, des cours en entreprise, en salle de sport, avec les associations ainsi qu'a domicile pour les particuliers.
J'accompagne tous les âges, adultes, adolescents et séniors et ainsi que toutes les pathologies pour aider à la relaxation du corps et de l'esprit.

Je suis professeure de Yoga certifié par Yoga Alliance en Hatha Yoga.

J'adapte la séance en fonction de mon auditoire pour travailler en fonction de vos capacités corporelles.

Sa séance type

Un séance type se déroule ainsi :
Respiration
Échauffements asanas/postures
Asanas/postures
Étirement asanas/postures
Relaxation

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Audrey

Un séance type se déroule ainsi : Respiration Échauffements asanas/postures Asanas/postures Étirement asanas/postures Relaxation

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