Coach de renforcement musculaire | Samuel

Actuellement préparateur physique au centre de formation du Racing Club Strasbourg Alsace, je m'occupe du développement athlétique des 14 ans, les talents de demain du ballon rond.

Titulaire de la Licence STAPS ES, je suis formé à l'élaboration de plans d'entraînements adaptés à tout public et à tout objectif.

Je possède une multitude d'expériences dans l'entraînement sportif en public amateur et de haut niveau, chez des adultes dans le cadre de la préparation physique et du renforcement musculaire comme chez les jeunes.

Après un échauffement articulaire, de mobilité et cardio-vasculaire permettant de préparer le corps à l'effort, je procède au cœur de la séance caractérisé par l'utilisation d'exercices et de méthodes fonctionnelles, à savoir transférables dans nos mouvements quotidiens, pour un renforcement harmonieux, efficace et original.

J'utilise des méthodes ainsi que du matériel innovant diversifié afin de ne jamais rendre la séance monotone. Et je choisis les exercices les plus appropriés quant à l'objectif du client.