Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Clément

Après 3 ans d’expérience à coacher 100 personnes individuellement par semaines dans la précédente salle où j’ai travaillé, peut importe votre profil je saurai m’adapter à vous et tous vos souhaits. Chacun a des désir de progression différents, à différents niveaux et mes précédentes expériences m’ont appris à m’adapter en toute circonstance aux besoins de chacun.

Chaque 1er rendez vous débute par un bilan globale afin que je puisse adapter toutes les futures séances a vos besoins spécifiques. Ma priorité étant de fournir un suivi le plus adapté possible. S’ensuit un bloc d’effort adapté à vos besoins, un peu plus court que les séances suivantes afin de me donner une véritable idée de votre niveau et que je puisse adapter ma programmation. Chaque séance se finira par un retour au calme afin de mieux récupérer.
Les séances suivantes pourront se déréguler en plusieurs blocs de travail avec des exercices adaptés pour vous.
Je crée un suivi pour chacun, toutes les séances ont une logique de progression. Mes précédentes expériences dans différents lieu de coaching m’ont apportés une grande variétés de connaissances d’exercices afin de ne pas tomber dans une routine et toujours aimer pratiquer une activité physique.
Je suis spécialisé dans la remise en forme, les circuits training, l’hyrox, la course à pied ainsi que la musculation et j’ai également une expérience dans le pilates.