Coach sportif de remise en forme | Abygail

Son expérience de coach

J'encadre depuis 1 an des personnes dans un club de sport mais aussi à domicile ou en extérieur.
J'essaye de m'adapter au plus a la demande du client pour atteindre son objectif ensemble avec les bons outils.
J'ai encadré autant de jeunes enfants (6-8ans) que des jeunes adultes. Ainsi qu des personnes vieillissantes.

Sa séance type

On commencera la séance avec un reveil du corps qui pourrait être procéder de manière douce ou plus intensive selon votre niveau. Nous allons utiliser différents matériel au cours de la séance tel que : des bandes élastiques, des poids pour le haut du corps ainsi que pour le bas du corps. Nous procéderons à un étirement en fin de séance qui est en cohérence avec ce que l'on a fait précédemment.

Tout ça avec le sourire, du fun et de la musique.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Pauline T - Cours de Remise en forme
Le 26/10/2023

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Abygail

On commencera la séance avec un reveil du corps qui pourrait être procéder de manière douce ou plus intensive selon votre niveau. Nous allons utiliser différents matériel au cours de la séance tel que : des bandes élastiques, des poids pour le haut du corps ainsi que pour le bas du corps. Nous procéderons à un étirement en fin de séance qui est en cohérence avec ce que l'on a fait précédemment.Tout ça avec le sourire, du fun et de la musique.

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