Coach sportif de remise en forme | Benjamin

Bonjour à toutes et tous !

Je me présente Benjamin, COACH SPORTIF faisant partie du réseau national OPTISPORT référencé dans plusieurs secteurs (haut-niveau, sportif amateur, secteur santé, entreprise, coaching à domicile) et j'interviens en tant que coaching sportif pour tout public en proposant diverses activités de votre choix qui correspondront à votre besoin !

Titulaire du diplôme BP JEPS APT, j'ai été formé par un directeur sportif spécialisé dans la préparation mentale et préparation physique sans oublier l'essentiel la pédagogie ludique dans l'enseignement des différents disciplines sportives.

Pratiquant le sport depuis mon plus jeune âge, j’ai découvert une multitude d’activités qui m’ a offert une grande polyvalence dans la pratique sportive comme les sports collectifs, les sports de raquette, les sports de précisions, les sport de plein air et de nature, les sports de combats et les sports méconnus du grand public. Je présente donc l'avantage d'avoir pratiquer une multitude de sports quelque soit la pratique, en compétition et en loisir.

Sociable, motivé, dynamique et pédagogue, j’aime énormément mon métier et je peux m’adresser à un public de tout âge. J’aime conseiller, transmettre et familiariser chacun au dépassement de soi. Toujours à l’écoute et soucieux de moindres détails, mon objectif sera de répondre à vos besoins à travers différentes activités physiques et sportives dans un cadre ludique tout en ayant une importance sur le plaisir. Un adage que j’imprime en moi et que je souhaite faire partager auprès de mes futurs pratiquants : « le plus beau des combats est celui qu’on mène avec soi-même pour sa propre évolution ». Votre bien-être est ma priorité et je serais votre confident !

COMMENCEZ MAINTENANT !

Il est difficile de définir à l'avance une séance type car tout dépendra de vos besoins et de vos objectifs à atteindre.

Pour une première rencontre, nous ferons connaissance afin de créer un lien social où je serais à la fois votre coach mais aussi votre confident (toutes vos informations seront confidentielles). Cette étape là est très importante pour moi car elle me permettra de préparer au mieux mes séances en fonction de vos souhaits.

Nous nous rencontrerons ensuite une deuxième fois pour remplir un questionnaire forme ET pour réaliser des tests physiques qui seront gratuits. Ces tests me permettront de cibler les besoins spécifiques que nous devrons travailler.

Si tout va bien jusque là et que vous êtes très motivés pour effectuer votre activité physique, alors nous fixerons un 3ème rdv où les choses sérieuses commenceront !

Dans une séance, j'accorde une importance au plaisir et au bien-être. Il doit s'agir d'un moment de partage entre vous et moi. Je serais toujours présent à vos côtés en vous motivant et en vous aidant dans la réalisation des exercices tout en respectant les bonnes postures afin de limiter les risques de blessures quotidiennes et sportives.

Séance type: Échauffement cardio-articulaire (10mn), corps de séance selon les objectifs (35mn), retour au calme (étirements, respiration, détente, bilan oral) (15mn)

N'hésitez pas à me contacter par message pour plus d'informations ! Je serais à votre disposition ! Sportivement bien !