Coach sportif de remise en forme | Fanny

Je suis coach sportif depuis 11 ans, depuis 15 ans, je pratique le fitness et la musculation. J'enseigne des cours cardio, des cours de renforcement musculaire ainsi que des cours de streching.
Ma passion est de faire progresser mes coachés, peu importe leur âge et leur niveau. Je m'adapte à la personne que j'accompagne, pour l'amener vers son ou ses objectifs.

Si je devais faire une synthèse de mon parcours, je commencerais par évoquer la danse classique, pratiquée dès l’âge de 5 ans, une discipline qui est faite d'art, de rigueur, d’endurance et de persévérance. Cette persévérance qui ne m’a jamais quittée et qui a toujours été le moteur de mon activité professionnelle.

J'ai enseigné en France, au Maroc et au Luxembourg. Des pays distincts de par leur culture, qui ont aussi une approche du sport différente de la nôtre. Toutes ces rencontres et ces expériences ont été enrichissantes.

En 2019, je suis devenue "Elite" en Body Attack et Body Jam, j'étais "presenter" Les Mills sur les événements, tel que le salon du Fitness à Paris. Dans la même année, j'ai gagné la 3ème place du concours Fitness Park, Heroes.

Mes séances seront personnalisées en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

Mon but est de mieux vous connaître afin d'identifier vos points forts et vos faiblesses.

Ma séance type dépendra de vos attentes et de vos objectifs.

Des séances variées, qui comporteront tout aussi bien du circuit training, du cardio du renforcement musculaire.

Mais aussi du travail au poids du corps, utilisation de TRX, élastiques, machines à disposition etc.

En fin de séance, nous échangerons pour adapter la suite du programme tout en faisant de l'amélioration continue.

Si vous le souhaitez je pourrai également vous proposer un suivi alimentaire adapté en fonction de vos besoins nutritionnels.

Au plaisir de vous rencontrer.

Fanny.K