Coach sportif de remise en forme | Romain

Son expérience de coach

Détenteur d'un DEJPES perfectionnement sportif et compétiteur dans la boxe, je suis également préparateur physique et pratiquant chevronné de discipline fitness. J'ai préparé des athlètes à atteindre lors objectifs quotidien depuis plus de 15 ans.
J'encadre tout type de publics et vous aiderez à mettre en place des routines pour vous surpasser en toute sécurité.

Sa séance type

Ma séance type ce décompose en 4 temps majeur.
- Échauffement musculaire et articulaire
- En fonction du diagnostique un corps de séance sur plusieurs un ou plusieurs groupes musculaires.
- Étirements et assouplissement
- Retour au calme

J'utilise plusieurs méthodes de travail (Circuit Training, Tabata, HIIT, exercices au poids de corps)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Thiébault D - Cours de Remise en forme
Le 31/08/2022

"Super séance avec Romain, qui vient avec un matos de pro (y compris tatami). Romain comprend vite le profil de son élève et s'adapte parfaitement à ses attentes. Je ne peux que recommander ce vrai pro !"

Muriel O - Cours de Remise en forme
Le 06/04/2022

"Merci à Romain pour ce cours. Les courbatures arrivent progressivement ce matin, c'est que les muscles ont bien travaillé. A bientôt"

Lorène M - Cours de Remise en forme
Le 17/04/2018

"Contact facile - Ponctuel - Séance complète - Professionnel - Pédagogue - Séance variée - Séance adaptée"

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Romain

Ma séance type ce décompose en 4 temps majeur. - Échauffement musculaire et articulaire - En fonction du diagnostique un corps de séance sur plusieurs un ou plusieurs groupes musculaires. - Étirements et assouplissement - Retour au calmeJ'utilise plusieurs méthodes de travail (Circuit Training, Tabata, HIIT, exercices au poids de corps)

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