Cours de self défense | Romain

Son expérience de coach

Pratiquant d'art martiaux depuis plus de 20 ans (Muay Thai; Jiu Jitsu Brésilien; Capoeira; MMA)
diplômé d'état DEJEPS Perfectionnement sportif Muaythai.
Je m'adaptes à tout type de public.

Sa séance type

Ce cour sera centralisé sur la partie défense avec 4 moments clefs

- Échauffement musculaire et articulaire
- Corps de séance et mise en situation
- Question réponse
- Étirement et retour au calme

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Thiébault D - Cours de Self-defense
Le 31/08/2022

"Super séance avec Romain, qui vient avec un matos de pro (y compris tatami). Romain comprend vite le profil de son élève et s'adapte parfaitement à ses attentes. Je ne peux que recommander ce vrai pro !"

Muriel O - Cours de Self-defense
Le 06/04/2022

"Merci à Romain pour ce cours. Les courbatures arrivent progressivement ce matin, c'est que les muscles ont bien travaillé. A bientôt"

Lorène M - Cours de Self-defense
Le 17/04/2018

"Contact facile - Ponctuel - Séance complète - Professionnel - Pédagogue - Séance variée - Séance adaptée"

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Romain

Ce cour sera centralisé sur la partie défense avec 4 moments clefs- Échauffement musculaire et articulaire - Corps de séance et mise en situation - Question réponse - Étirement et retour au calme

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