Equilibre vie pro / vie perso | Rachid

Rachid

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Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Remise en forme, Renforcement musculaire, Cardio Boxing, Musculation, Réveil musculaire, Echauffement avant prise de poste, Initiation sportive

Son expérience de coach

Cadres, entrepreneurs, salariés en surcharge mentale ou en quête d’harmonie.

Sa séance type

Il s'agit d'un exemple, chaque séance est personnalisée pour s'adapter à vos besoins et votre cahier des charges.

- Discussion introspective + objectifs (15 min)
- Exercices de respiration, pleine conscience et mouvement (30 min)
- Plan d’action personnalisé (15 min)

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Sa zone de déplacement

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Rachid

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Il s'agit d'un exemple, chaque séance est personnalisée pour s'adapter à vos besoins et votre cahier des charges.- Discussion introspective + objectifs (15 min) - Exercices de respiration, pleine conscience et mouvement (30 min) - Plan d’action personnalisé (15 min)

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