Réveil musculaire | Rachid

Rachid

Rachid

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Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Son expérience de coach

Actifs stressés, télétravailleurs, seniors ou personnes en quête de bien-être et d'amélioration de leurs performances physiques et mentales.

Sa séance type

Il s'agit d'un exemple, chaque séance est personnalisée pour s'adapter à vos besoins et votre cahier des charges.

- Mobilisation douce + respiration (10 min)
- Étirements actifs + mouvements fluides (20 min)
- Relaxation guidée (10 min)

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Séphora B - Cours de Réveil musculaire
Le 03/11/2025

"Les séances avec Rachid sont agréables. Il explique les exercices et surtout leurs fonctions. Un coach qui prends en compte mes pathologies, qui se concentre sur les mouvements que je fais et qui se veut rassurant ça fait plaisir. "

Kafayath C - Cours de Réveil musculaire
Le 03/11/2025

"Super coach !!! Il explique super bien et c’est si facile d’atteindre ses objectifs en peu de temps avec lui. Il motive et est très patient. Je vous le recommande"

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Rachid

Il s'agit d'un exemple, chaque séance est personnalisée pour s'adapter à vos besoins et votre cahier des charges. - Mobilisation douce + respiration (10 min) - Étirements actifs + mouvements fluides (20 min) - Relaxation guidée (10 min)

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