Coach de renforcement musculaire | Rachid

Son expérience de coach

Public visé :
Personnes souhaitant tonifier leur corps, améliorer leur posture ou prévenir les douleurs chroniques.

Sa séance type

Il s'agit d'un exemple, chaque séance fait partie d'une programmation personalisée basée sur vos objectifs.

- Activation musculaire ciblée (10 min)
- Travail en séries : poids du corps ou charges adaptées (40 min)
- Core training + mobilité (10 min)

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Séphora B - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/11/2025

"Les séances avec Rachid sont agréables. Il explique les exercices et surtout leurs fonctions. Un coach qui prends en compte mes pathologies, qui se concentre sur les mouvements que je fais et qui se veut rassurant ça fait plaisir. "

Kafayath C - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/11/2025

"Super coach !!! Il explique super bien et c’est si facile d’atteindre ses objectifs en peu de temps avec lui. Il motive et est très patient. Je vous le recommande"

Write a review

Rachid

Il s'agit d'un exemple, chaque séance fait partie d'une programmation personalisée basée sur vos objectifs.- Activation musculaire ciblée (10 min) - Travail en séries : poids du corps ou charges adaptées (40 min) - Core training + mobilité (10 min)

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser