Coach de renforcement musculaire | Rachid

Son expérience de coach

Public visé :
Personnes souhaitant tonifier leur corps, améliorer leur posture ou prévenir les douleurs chroniques.

Sa séance type

Il s'agit d'un exemple, chaque séance fait partie d'une programmation personalisée basée sur vos objectifs.

- Activation musculaire ciblée (10 min)
- Travail en séries : poids du corps ou charges adaptées (40 min)
- Core training + mobilité (10 min)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Lauretta O - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/12/2025

"Il est vraiment à l’écoute, motivant et professionnel. Il sait s’adapter aux besoins et pousse toujours à donner le meilleur de moi-même. Je suis très satisfaite. Foncez foncez foncez . "

Noor N - Cours de Renforcement musculaire
Le 26/11/2025

"Merci à Rachid pour son accompagnement, c’est un coach qui s’adapte et qui motive ! Je recommande ++ !! "

TANGUY J - Cours de Renforcement musculaire
Le 26/11/2025

"Déjà quelques séances réalisées avec Rachid et je vois déjà la différence ! Coach motivant et très professionnel ✅ Il nous pousse dans nos retranchements tout en écoutant notre corps ! Exactement ce qu’il faut pour progresser efficacement. Chaque séance est dynamique et adaptée à mes objectifs ??"

RAZIQA B - Cours de Renforcement musculaire
Le 24/11/2025

"Impeccable de très bon conseils et des super bonnes explications sur l'exécution des exercices je vous le recommande à 1000% ??"

Séphora B - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/11/2025

"Les séances avec Rachid sont agréables. Il explique les exercices et surtout leurs fonctions. Un coach qui prends en compte mes pathologies, qui se concentre sur les mouvements que je fais et qui se veut rassurant ça fait plaisir. "

Kafayath C - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/11/2025

"Super coach !!! Il explique super bien et c’est si facile d’atteindre ses objectifs en peu de temps avec lui. Il motive et est très patient. Je vous le recommande"

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Rachid

Il s'agit d'un exemple, chaque séance fait partie d'une programmation personalisée basée sur vos objectifs.- Activation musculaire ciblée (10 min) - Travail en séries : poids du corps ou charges adaptées (40 min) - Core training + mobilité (10 min)

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