Ergonome | Christophe

Christophe

Christophe

(3)

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Remise en forme, Circuit-training

Son expérience de coach

J'ai encadré quasiment tout les types de publics , sauf les enfants. Qu il s'agit d une rééducation pour personnes âgées , d un training hiit/ renfo pour des sportifs ou de la remise en forme pour des personnes à mobilité réduite. ( Handicapés)

Sa séance type

Mes séances types pour de la remise en forme :
Échauffement de 10 à 15 min selon le profil de la personne et de l'équipement
Corps de séance , on va mobilisé toutes les parties du corps ou spécifique selon le souhait de la personne
Partie abdominaux en renfo ou cours de pilates pour mobiliser les muscles profonds
Selon le souhait de la personne , si cela est pour une perte de poids , on finira par un cardio
Et dans tout les cas , un stretching, pour détendre les parties travaillés et avoir un retour au calme des plus bénéfique

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Jérémie P - Cours de Ergonomie
 Le 06/10/2022

"TOP"

Jean Luc N - Cours de Ergonomie
 Le 01/07/2022

"Super moment passé avec notre coach du jour. Ses explications étaient très claires et les ateliers proposés top. Je recommande"

GUY D - Cours de Ergonomie
 Le 10/05/2022

"OK"

Write a review

Christophe

Mes séances types pour de la remise en forme : Échauffement de 10 à 15 min selon le profil de la personne et de l'équipement Corps de séance , on va mobilisé toutes les parties du corps ou spécifique selon le souhait de la personne Partie abdominaux en renfo ou cours de pilates pour mobiliser les muscles profonds Selon le souhait de la personne , si cela est pour une perte de poids , on finira par un cardio Et dans tout les cas , un stretching, pour détendre les parties travaillés et avoir un retour au calme des plus bénéfique

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser