Professeur de pilates | Marion

Kinésithérapeute depuis 12 ans, j'ai découvert le yoga il y a 10 ans et le Pilates il y a 5 ans. Et ça m'a tout de suite plu!

Ces disciplines permettent de se muscler, de s'assouplir, de gagner en équilibre, de réaligner le corps tout en offrant une sensation de bien-être profond. Elles agissent sur le corps et le mental de façon très agréable.

Je suis maintenant professeure de yoga depuis 5 ans et professeure de Pilates depuis 3 ans, en complément de mon activité de kinésithérapeute. Enseigner ces disciplines me passionne.

Ma double compétence me permet d'adapter le cours à chacun de mes élèves. Je suis très à l'écoute des demandes et ressentis de mes élèves. Je veille à leur bon positionnement, je suis attentive à leur bien-être et à leur santé. De par mon travail de kiné, j'ai eu l'occasion de faire pratiquer le Pilates à des publics très variés (personnes souffrant du dos, personnes âgées, personnes en fauteuil roulant, problèmes de santé divers, sportifs).

Mes cours commencent par un échauffement qui passe par la respiration et des mouvements doux, pour entrer dans la pratique en douceur.

Ensuite, des exercices dynamiques ou statiques, permettant un travail global et complet, personnalisés fonction de votre niveau et de vos possibilités.

Et pour finir, un retour au calme par des étirements ou une relaxation guidée par ma voix, éventuellement avec de la musique.

Le programme peut être modifié fonction de vos envies : plus ou moins sportif, plus ou moins de relaxation,... N'hésitez pas à me dire ce qui vous fera plaisir!