Coach de circuit training | Camille

Camille

Camille

Autres cours : Remise en forme, Pilates, Renforcement musculaire

Son expérience de coach

Exerçant en tant que coach individuel, j'ai encadré différents types de personnes : personnes peu habituées à l'activité physique, personnes souhaitant se maintenir en forme.
Mes séances sont conçues individuellement de manière à ce que vous pratiquiez les exercices qu'il vous faut.

Sa séance type

Ma séance commence toujours avec un échauffement.
Puis des exercices sont réalisés en circuit et sollicitent tout le corps. Avec moi vous allez solliciter votre système cardio vasculaire + vos muscles (haut et bas) + votre mobilité.
A la fin un retour au calme est réalisé.

Pas besoin de matériel : j'amène tout ce qu'il faut (élastiques, haltères, etc.). Je travaille beaucoup au poids du corps afin de solliciter le corps dans son ensemble.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

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Camille

Ma séance commence toujours avec un échauffement. Puis des exercices sont réalisés en circuit et sollicitent tout le corps. Avec moi vous allez solliciter votre système cardio vasculaire + vos muscles (haut et bas) + votre mobilité. A la fin un retour au calme est réalisé.Pas besoin de matériel : j'amène tout ce qu'il faut (élastiques, haltères, etc.). Je travaille beaucoup au poids du corps afin de solliciter le corps dans son ensemble.

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