Coach de préparation physique | Chloé

Son expérience de coach

Athlète de Haut en Savate Boxe Française.
-7 fois Championne de France en Savate Boxe Française et Kick Boxing.
- 3 fois Championne du monde
- 2 fois Championne d'Europe en Savate.

Diplômée d’un BPJEPS savate boxe Française et d'une spécialisation handisport
Coach de boxe depuis 2012, j’entraine et encadre des sportifs de tout niveaux (du champion international au débutant) et de tout âge ( de l'enfant au senior)

Sa séance type

La séance est systématiquement adapté aux clients, à ses besoins et objectifs.

Je vous proposerai des préparation physique adaptées à vos objectifs: reprise d'une activité physique, perte de poids, tonification, maintien physique etc.

L'échauffement sera dans tous les cas divisé en plusieurs étapes variées ( corde à sauter, footing, étirements, etc...)

Ensuite selon le niveau de pratique et le nombre de sportifs, divers ateliers et exercices seront proposés afin de permettre l'athlétisation du client.

N'attendez plus, réservez votre séance ! Travail cardio, renforcement musculaire, spécifique boxe, conseil sur l’alimentation ... Je vous accompagnerai dans un suivi global et adapté à vos ambitions.

Lancez-vous!
Pour finir des étirements passifs afin de permettre au corps de récupérer de l'effort.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Chloé

La séance est systématiquement adapté aux clients, à ses besoins et objectifs.Je vous proposerai des préparation physique adaptées à vos objectifs: reprise d'une activité physique, perte de poids, tonification, maintien physique etc.L'échauffement sera dans tous les cas divisé en plusieurs étapes variées ( corde à sauter, footing, étirements, etc...)Ensuite selon le niveau de pratique et le nombre de sportifs, divers ateliers et exercices seront proposés afin de permettre l'athlétisation du client.N'attendez plus, réservez votre séance ! Travail cardio, renforcement musculaire, spécifique boxe, conseil sur l’alimentation ... Je vous accompagnerai dans un suivi global et adapté à vos ambitions.Lancez-vous! Pour finir des étirements passifs afin de permettre au corps de récupérer de l'effort.

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