Coach de renforcement musculaire | Céline

Céline

Céline

Autres cours : Pilates, Stretching, Zumba

Son expérience de coach

J'enseigne cette pratique depuis 12 ans plusieurs fois par semaine à des groupes de tout niveau
J'ai également enseigné cette discipline en visio

Sa séance type

La séance varie suivant le niveau et les attentes du public
un échauffement soit statique soit dynamique
Des exercices visant tous les groupes musculaires ou des parties ciblées.
Renforcement classique ou dynamique agrémenté de mobilité et d'équilibre pour les publics plus agés
La séance se termine par des étirements

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Céline

Céline

La séance varie suivant le niveau et les attentes du public un échauffement soit statique soit dynamique Des exercices visant tous les groupes musculaires ou des parties ciblées. Renforcement classique ou dynamique agrémenté de mobilité et d'équilibre pour les publics plus agés La séance se termine par des étirements

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