Professeur de pilates | Céline

Céline

Céline

Autres cours : Stretching, Zumba, Renforcement musculaire

Son expérience de coach

J'enseigne cette pratique depuis 4 ans plusieurs fois par semaine à des groupes de niveau intermédiaire ou débutant.
J'ai également enseigné cette discipline en visio et en one to one

Sa séance type

Ma séance démarre avec un échauffement puis l'apprentissage ou la mise en place des référentiels Pilates.
Les mouvements (basiques ou intermédiaires en fonction du niveau) sont ensuite enchaînés avec prise de conscience du maintien des référentiels et des groupes musculaires sollicités.
La séance se termine avec des étirements parfois poussés pour le niveau supérieur.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Céline

Ma séance démarre avec un échauffement puis l'apprentissage ou la mise en place des référentiels Pilates. Les mouvements (basiques ou intermédiaires en fonction du niveau) sont ensuite enchaînés avec prise de conscience du maintien des référentiels et des groupes musculaires sollicités. La séance se termine avec des étirements parfois poussés pour le niveau supérieur.

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